pripravujeme pre Vás

Mnohokrát to závisí od "veľkosti" operačného zákroku, ale dovolíme si trvdiť, že ľudia nie sú dostatočne poučení o možnostiach a...

Ortopedické vložky sú častou témou na mnohých diskusných fórach, hlavne tých mamičkovských, pretože každý chce pre svoje dieťa to správne...

Ste už dávno po pôrode, schudli ste na (takmer) pôvodnú váhu, pravidelne cvičíte a vaše bruško stále vyzerá ako v 4. mesiaci tehotenstva?...

Minule som sa s Vami podelila o moje „pocity“ z chôdze naboso počas letnej búrky. Chcela by som Vám toho však povedať oveľa viac ...o...

Vysokointenzívny intervalový tréning, ktorým zlepšujeme „kondíciu“ kardiovaskulárneho systému, svalovú silu a zrýchľujeme metabolizmus....

V piatok večer odporúčame pokec s kámošmi v HLBOKOM DREPE :) V sobotu, po upratovaní, je potrebné natiahnuť hornú časť tela – ZAVESTE SA....

Hlboký drep je najlepším cvikom na uvoľnenie bedrových kĺbov a uvoľnenie napätia driekovej chrbtice. Stačí ho spraviť aspoň raz denne a...

Týmto príspevkom oslovíme pravdepodobne iba to nežnejšie pohlavie, ale ak tu zablúdi aj nejaké mužské oko, dozvie sa (v skratke) ako...

Tento jednoduchý cvik pozitívne pôsobí na telo aj myseľ. Po hodinách strávených na vysokých opätkoch (hovoríme o ženách, samozrejme),...