Každá porucha mäkkých tkanív vedie k zmene pohybu v zmysle jeho rozsahu, ale  aj koordinácie pohybu. Pri mäkkých/myofasciálnych  technikách sa pracuje s mäkkými štruktúrami ako sú koža, podkožie a fascia, ktoré ovplyvňujú vznik  a priebeh pohybu.

​

Pri tejto technike sa využíva palpácia, trenie kože, pretiahnuteľnosť tkanív v riase, pretiahnutie fascií, pôsobenie tlaku, vyšetrenie a ošetrenie bolestivých bodov (tzv. spúšťové body alebo trigger points).

​

​

 Pozitívne účinky:

​

•  uvoľnenie stuhnutých svalov,

•  zvýšenie cirkulácie krvi,

•  zvýšenie žilného a lymfatického toku,

•  zlepšenie pohyblivosti kĺbov a harmonizácia funkcie vnútorných orgánov,

•  zníženie stresu a zlepšenie pružnosti svalstva,

•  využitie pri liečbe pooperačných stavov,

•  úprava tlaku a činnosti srdca,

•  uvoľnenie celej chrbtice,

•  zlepšenie látkovej výmeny

​

 Vhodná pri:

​

•  sedavom zamestnaní,

•  dlhej práci pri počítači,

•  bolestiach hlavy a šije,

•  migrénach,

•  akútnych a chronických bolestiach svalov, šliach a kĺbov,

•  obmedzeniach funkcie pohybového aparátu,

•  uvoľňovaní jaziev po operačných zákrokoch                                                                                                                           

 Nevhodná pri:

​

•  horúčkových ochoreniach,

•  infekčných ochoreniach,

•  akútnych zápaloch,

•  krvácavých ochoreniach,

•  nádorových ochoreniach,

•  gravidite (masáž je možné vykonávať s obmedzeniami)

​

​